Health And Fitness Books – alle Bücher, Diverse und CDs

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Rebecca Anderton-Davies
Mein Yoga, mein Flow

20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten! Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen - Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du …

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Buch

EUR 22,00*

Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith,
Die Body Bible für Frauen

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkör…

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Buch

EUR 24,00*

Gabriele Kiesling
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich…

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Buch

EUR 20,00*

Gabi Fastner
Fit und schlank durchs Jahr

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetz…

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Buch

EUR 15,00*

Ingo Froböse
Fundamental Fitness

Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert nat…

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Buch

EUR 19,99*

Ronald Thomschke
50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu lange un…

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Buch

EUR 12,00*

Jan Pauls
Kurzhantel-Training

Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Per…

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Buch

EUR 19,90*

Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…

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Buch

EUR 12,00*

Lars Lienhard
Schnelligkeit beginnt im Gehirn

Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage ents…

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Buch

EUR 25,00*

Erika Rischko, Ingo Froböse
Für Fitness ist es nie zu spät

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt, hat da…

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Buch

EUR 22,99*

Rachel Hastings
Color Me Pregnant

Color Me Pregnant is a side-splitting coloring and activity book for moms-to-be, packed with humorous tips, quizzes, puzzles, and coloring pages to help navigate the highs and lows of pregnancy.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 15,46*

Michele Pettinger
The Young Runner's Guide to Nutrition

Empower young runners to take control of their health and training with this practical guide that teaches them the basics of sports nutrition and includes over 40 balanced and healthy recipes. Author, li…

lieferbar ab 4.3.2025.

Buch

EUR 19,43*

David B Agus
The Book of Animal Secrets

From the #1 New York Times bestselling author of The End of Illness comes an ingenious guide to what our fellow animals can teach us about living longer, healthier, happier lives. Mother nature has a lot…

lieferbar ab 3.12.2024.

Buch

EUR 20,94*

Karan Rajan
This Book May Save Your Life

The hilarious, myth-busting survival guide to the human body from TikTok's favorite surgeon. Though the odds are stacked against us, the human body has an extraordinary tendency to survive . . . Full of h…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 25,93*

Roberta Ludlow,
Lionel Messi a Little Golden Book Biography

Soccer forward Lionel Messi is known for his skillful goal-scoring and his collection of awards. Readers will dive into Messi's impressive career and life.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 6,98*

L. Keap,
Tom Brady: A Little Golden Book Biography

A picture book biography of professional football player Tom Brady.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 6,98*

Rekha S Rajan,
This Is Ballet

The first in a series that introduces three major dance families: ballet, hip-hop, and jazz, from a world-renowned early childhood educator and performer. This first introduction to classical dance begin…

lieferbar ab 4.3.2025.

Buch

EUR 9,98*

Daniel Gil
How to Be a Kingdom Ninja

"Young fans of American Ninja Warrior and Daniel Gil, the Kingdom Ninja, will love this fully illustrated look into Daniel's awesome world and learn what it takes to become a ninja warrior"--

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 19,93*

Shawn Donnille
The Mountain Rose Herbs Book of Natural Body Care

Make time for self care with this gorgeous, step-by-step guide to natural beauty care. The Mountain Rose Herbs Book of Natural Body Care is a must-have introduction to DIY self-care. Built specifically fo…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 30,90*

Robb Murray
Hockey's Origin Stories

Follow the sport of hockey from its early days until today. Learn how the sport has changed along the way and who has changed it.

lieferbar ab 1.1.2025.

Buch

EUR 9,98*

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